さっと炒めてやみつきの味♪
キャベツとチンゲン菜の塩昆布炒め
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
塩昆布の旨味とごま油の風味で箸が止まらない味わいに♪ 副菜やお酒のおともにぴったりのお手軽レシピをご紹介します。
カロリー
92kcal
炭水化物
5.9g
脂質
6.5g
たんぱく質
3.8g
糖質
4.2g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チンゲン菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、1、塩昆布、かにかまぼこを大きめにさきながら入れてしんなりとするまで炒める。塩を加えて味をととのえる。
3
器に盛り、白いりごまをふる。
レビュー
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(1件)
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