1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 秋冬の旬野菜
  4. チンゲン菜
  5. 簡単スピード小鉢!チンゲン菜の梅じゃこあえ
  • ハロウィン特集

簡単スピード小鉢!

チンゲン菜の梅じゃこあえ

間違いない組み合わせ! 忙しいときでも簡単にできるスピード一品! チンゲン菜の独特の食感が楽しめます♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    36kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は葉と茎に分けて、食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取り除き、細かく刻む。

  2. 2.

    耐熱容器にチンゲン菜、水大さじ1(分量外)を入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱して、水にさらし水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに梅干し、☆の調味料を入れて混ぜる。

  4. 4.

    チンゲン菜を加えて混ぜる。