20分で完成!時短献立♪
青梗菜の蒸ししゃぶ塩麹だれがけ
5.0
(5件)
調理時間
約10分
カロリー
350kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
7.6g
脂質
25.4g
たんぱく質
18.3g
糖質
6.1g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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20分で完成!時短献立♪
5.0
(5件)
調理時間
約10分
カロリー
350kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
7.6g
脂質
25.4g
たんぱく質
18.3g
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6.1g
塩分
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