1週間使い切り献立♪ れんこんの大葉つくね

鶏ひき肉[もも] 大葉 れんこん エリンギ サラダ油 塩こし...

うどん入り茶碗蒸し！ 小田巻蒸し

うどん(茹で) 卵 ささみ かまぼこ しいたけ さやえんどう...

シャキシャキ美味！ キャベツとランチョンミートの塩炒め

キャベツ スパム 卵 サラダ油 塩こしょう

チーズでおめかし♪ たこ焼き器で一口ハンバーグ

合いびき肉 溶き卵 玉ねぎ パン粉 牛乳 塩 こしょう うず...

お酒が欲しくなる！ ビフカツ

牛もも肉[ステーキ用] 塩こしょう 生パン粉 サラダ油 薄力...

火を使わずに簡単♪ レンジで具だくさんオムレツ

卵 ベーコン ピーマン コーン(冷凍) マヨネーズ 塩こしょう

牛肉の旨味が凝縮！ 関西風すき焼き

牛もも薄切り肉 焼き豆腐 しらたき 玉ねぎ ねぎ 白菜 春菊...

炊飯器でカンタン♪ ごろっとかぼちゃの肉詰め

豚ひき肉 溶き卵 かぼちゃ 玉ねぎ にんにく 薄力粉 酒 塩...

朝から簡単ごちそう！ 食パンキッシュ

食パン ほうれん草 有塩バター ベーコン ピザ用チーズ 卵 ...

おつまみにも♪ 餃子の皮でミニミートキッシュ

餃子の皮[大判] ピザ用チーズ パセリ(刻み) 合いびき肉 ...

3日間の使い切り献立♪ 豚こまとほうれん草のとろたま炒め

豚こま切れ肉 溶き卵 ほうれん草 塩こしょう 片栗粉 サラダ...

ベーコンとチーズのキッシュ♪ キッシュロレーヌ

ベーコン ピザ用チーズ 玉ねぎ 塩こしょう オリーブオイル ...