シンプルな味わい♪ 鯛のマース煮

鯛[切り身] 木綿豆腐 細ねぎ しょうが(薄切り) 昆布[乾...

ふんわり美味しい♪ 鯛の酒蒸し

鯛[切り身] 長ねぎ しょうが(薄切り) 塩 昆布[乾燥] ...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 タラのバジルオイル...

タラ[切り身] オリーブオイル バジル[乾燥] 塩 おろしに...

つるっつるっ♪ アナゴと水菜のぶっかけ釜玉うどん

アナゴの蒲焼き 水菜 みょうが うどん（冷凍） 卵 おろしし...

さっぱり美味しい♪ 鯛のから揚げ

鯛(切り身) アスパラ 片栗粉 レモン(くし形切り) サラダ...

お箸が止まらない！ メカジキの海苔巻き揚げ

メカジキ[切り身] 焼きのり 塩 こしょう 片栗粉 サラダ油...

身がふっくら！ メカジキのソテートマトソース

メカジキ[切り身] トマト 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 オリ...

定番の美味しさ♪ カレイのフライカレータルタルソース

カレイ 塩こしょう サラダ油 薄力粉 溶き卵 パン粉 ゆで卵...

おつまみにもおすすめ！ メカジキのチーズフライ

メカジキ[切り身] 塩 薄力粉 溶き卵 粉チーズ パン粉 サ...

魚で代用！ メカジキの回鍋肉風

メカジキ キャベツ ピーマン にんにく 片栗粉 塩こしょう ...

レンジで簡単! メカジキのさっぱり蒸し

メカジキ れんこん キャベツ 酒 塩こしょう 細ねぎ（刻み）...

上品な旨み♪ 鯛かぶら

鯛あら(一尾分) かぶ ゆずの皮(乾燥) 水 酒 みりん 砂...