1週間使い切り献立♪ えのきと長芋の梅しそあえ

えのき 長芋 大葉 梅干し めんつゆ[3倍濃縮] 水

お箸がすすむ♪ キャベツと大葉のさっぱり和え

キャベツ 大葉 白いりごま 塩 白だし 酢

白だしを活用！ なすと大葉のさっぱり漬け

なす 大葉 白いりごま 白だし 酢 水

簡単にできる！ 桜えびと大葉のたぬきおにぎり

ごはん 桜えび[乾燥] 大葉 揚げ玉 白いりごま 塩

シンプルな美味しさ♪ 桜えびと大葉のおかかおにぎり

ごはん 桜えび[乾燥] 大葉 かつお節 白いりごま 塩

簡単ヘルシー！ もやしと大葉の酢みそ和え

もやし 大葉 白いりごま 砂糖 酢 みそ

しっとり柔らか♪ 鶏むね肉と大葉のマヨ焼き

鶏むね肉[皮なし] 大葉 長ねぎ[白い部分] 片栗粉 サラダ...

さっぱりレモン！ 大葉とキャベツのカニかまぼこサラダ

大葉 キャベツ かにかま レモン汁 オリーブオイル しょうゆ...

さっぱりづくし！ 大葉つくねの梅だれがけ

サラダ油 鶏ひき肉 大葉 おろししょうが 酒 しょうゆ 塩こ...

大葉が香る！ しらすと大葉のチャーハン

白ごはん しらす 大葉 卵 ごま油 和風顆粒だし 塩こしょう...

2品で大満足♪ なすと玉ねぎの明太しそあえ

明太子 なす 玉ねぎ 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] 水

バター醤油味がおいしい！ イカと大葉の混ぜ込みおにぎり

ごはん イカ[輪切り] 大葉 塩 有塩バター 酒 しょうゆ