香味だれでさっぱり♪ レンジで作れるロールレタス

鶏ひき肉 レタス 長ねぎ しょうが 酒 ポン酢しょうゆ ごま...

甘辛い味付けに♪ スナップエンドウと厚揚げのそぼろ煮

鶏ひき肉 厚揚げ スナップエンドウ しょうが サラダ油 酒 ...

ふわふわヘルシー！ ちくわとたくあんの豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉 絹豆腐 ねぎ ちくわ たくあん 片栗粉 塩 酒 サ...

おつまみにぴったり♪ エリンギのガリバタつくね

鶏ひき肉 エリンギ（小） 長ねぎ にんにく 有塩バター 片栗...

きのこたっぷり！ 彩り野菜の和風ミートローフあんかけ

鶏ひき肉 玉ねぎ えのき いんげん にんじん 酒 塩 こしょ...

レンジで簡単！ レタスとひき肉の重ね蒸し

レタス 鶏ひき肉 細ねぎ（刻み） おろししょうが 酒 塩 片...

1食500kcal台でも大満足！ やわらかネギつくねの...

鶏ひき肉[むね] 長ねぎ 豆苗 ミニトマト サラダ油 酒 塩...

チェダーチーズのせ♪ 照り焼きチーズつくね

鶏ひき肉 ねぎ サラダ油 チェダーチーズ 酒 塩こしょう お...

もっちりおいしい ひらひら野菜のひっつみ鍋

はやうま冷凍したひっつみ 鶏ひき肉[もも] 大根 にんじん ...

袋を使って簡単！ ゴーヤーの磯辺肉詰め

鶏ひき肉 ゴーヤー コーン缶 片栗粉 サラダ油 焼きのり 卵...

いつもの料理に季節感を♪ 菜の花ハンバーグ

鶏ひき肉 菜の花 玉ねぎ サラダ油 水 パン粉 卵 塩こしょ...

パクッとつまめる！ スティックコーンつくね

鶏ひき肉 木綿豆腐 卵 長ねぎ コーン缶 片栗粉 塩 酒 み...