1. レンジで簡単!レタスとひき肉の重ね蒸し

レンジで簡単!

レタスとひき肉の重ね蒸し

レタスのシャキシャキ感がたまらない!お肉もたっぷりで大満足メニュー!今晩のおかずにいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    241kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • おろししょうが適量
  • ☆肉の調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/3
  • 片栗粉小さじ1
  • ★しょうゆあん
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 100cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉小さじ2
  • 小さじ2

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作り方

  1. 1.

    レタスは4等分にちぎる。

  2. 2.

    ボウルに鶏ひき肉、☆を入れてよく混ぜる。

  3. 3.

    鍋に★を入れて煮立たせる。

  4. 4.

    水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  5. 5.

    耐熱容器にレタス、2を交互に重ねる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで8〜10分ほど加熱する。

  6. 6.

    器に盛り、おろししょうが、細ねぎをのせる。

レビュー

(1件)

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