DELISH KITCHEN

1食500kcal台でも大満足!

やわらかネギつくねの照り焼き

4.7

(15件)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    249kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    20.9g

  • 脂質

    5.2g

  • たんぱく質

    27.2g

  • 糖質

    17.7g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ねぎをたっぷり使ったつくねを照り焼きに♪ねぎの風味と甘辛味がやみつきになるおいしさです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

「鶏肉」の基本

「ねぎ」の基本

「鶏ひき肉」の基本

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