材料ひとつで簡単！ セロリの塩麹漬け

セロリ 塩麹

塩麹が活躍！ セロリと鶏肉の塩麹炒め

鶏もも肉 セロリ 赤パプリカ にんにく 塩麹 こしょう サラ...

袋で作る！ なすの塩麹漬け

なす 塩麹

さっぱり食べられる！ キャベツと豚肉の塩麹蒸し

キャベツ 豚バラ薄切り肉 もやし 細ねぎ（刻み） 塩麹 酒 ...

下味冷凍でやわらかジューシー♪ 鶏の塩麹から揚げ

鶏もも肉 塩麹 しょうが(すりおろし) かたくり粉 小麦粉 ...

柔らかジューシー♪ 塩麹で漬け込みトンカツ

豚ロース肉[とんかつ用] 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 ...

糖質オフ！1人分9.7g♪ 塩麹ステーキのパセリバター...

牛サーロイン肉[ステーキ用] 赤パプリカ ブロッコリー サラ...

圧力鍋で作る♪ 手羽元とごぼうの塩麹煮

手羽元 ごぼう にんじん 砂糖 みりん 水 酒 塩麹

かつお節が香る♪ 小松菜の塩麹あえ

小松菜 塩麹 かつお節

しっとりジューシー！ 鶏肉ときゅうりの塩麹炒め

鶏むね肉 きゅうり 黄パプリカ 塩 サラダ油 ☆塩こうじ ☆...

材料これだけ かぶと鶏の塩麹煮

かぶ 鶏むね肉 塩麹 酒 サラダ油 水

お手軽おかず！ 鶏もも肉とミニトマトの塩麹炒め

鶏もも肉 ミニトマト サラダ油 塩 酒 みりん 塩麹