さっぱり食べられる！
キャベツと豚肉の塩麹蒸し
忙しくて食事の準備まで手が回らない〜！ そんな時におすすめなレンジで簡単おかず！ 塩麹と豚肉の旨味で野菜もたっぷり食べられます♪
カロリー
375kcal
炭水化物
14g
脂質
27g
たんぱく質
14g
糖質
10.6g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。 豚肉は食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにキャベツ、もやしを入れて、豚肉をのせ、☆をかける。
4
中火で加熱して、ふつふつと音がしたらふたをして弱めの中火で10分蒸し焼きにして、豚肉に火を通す。器に盛り、細ねぎをのせる。
レビュー
4.2
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ジラフ