ご飯がすすむ！ 納豆味噌

豚ひき肉 ひきわり納豆 おろしにんにく おろししょうが サラ...

手抜き豪華ごはん♪ 豚バラ混ぜごはん

豚バラ厚切り肉 白ごはん 大葉 サラダ油 酒 みりん おろし...

旦那さんも喜ぶ♡ 愛妻チキンカレー

ごはん 鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん にんにく し...

香り豊かな♪ ニラのチキンスープ

鶏むね肉 ニラ キャベツ 塩こしょう サラダ油 塩 鶏ガラス...

さっと炒めて簡単♪ ちくわと野菜のカレー炒め

ちくわ 玉ねぎ ピーマン サラダ油 酒 みりん しょうゆ カ...

レンジで簡単！ もやしとオクラの中華サラダ

もやし オクラ ごま油 しょうゆ おろししょうが 鶏ガラスー...

糖質オフ！1人分5.5g♪ 鶏肉と白菜漬けの発酵鍋

鶏もも肉 ゆず白菜漬け ブロッコリー 大根 しいたけ ごま油...

お助け副菜！ 小松菜としらすのおひたし

小松菜 しょうが しらす干し 水 みりん しょうゆ 和風顆粒...

すし酢で味付け簡単♪ 寿司酢で酢キャベツ

キャベツ すし酢 水 おろししょうが 唐辛子(小口切り)

ひんやりさっぱり♪ トマトとおかひじきのポン酢おひたし

トマト おかひじき かつお節 ポン酢しょうゆ 水 おろししょ...

酸味が爽やか！ ジャージャートマトうどん

豚ひき肉 冷凍うどん トマト みそ 酒 砂糖 ごま油 豆板醤...

おつまみにぴったり！ きゅうりとイカのネギ塩ダレサラダ

きゅうり イカ（刺身用） ねぎ しょうが ごま油 塩 こしょう