ピリッと箸がすすむ♪ レタスと卵のマヨ炒め

卵 レタス ミニトマト マヨネーズ 豆板醤 塩 こしょう

満足感たっぷり！ 絹さやと卵の春雨スープ

溶き卵 絹さや 春雨 ごま油 塩 こしょう しょうゆ 鶏ガラ...

箸が止まらない♪ ツナ卵こんにゃく

糸こんにゃく 卵 ツナ缶[オイル漬け] サラダ油 酒 みりん...

ふわふわジューシー！ 明太子入りだし巻き卵

明太子 卵 サラダ油 酒 みりん 水 和風顆粒だし

ほろっとほどける♡ たまごボーロ

卵黄 砂糖 牛乳 片栗粉

あと一品ほしい時に♪ ブロッコリーとゆで卵のからしマヨ...

ゆで卵 ブロッコリー れんこん サラダ油 水 マヨネーズ か...

彩り副菜♪ にんじんとゆで卵のマスタード和え

ゆで卵 にんじん(小) 塩 粒マスタード マヨネーズ 塩こし...

包まないから簡単！ じゃこのふわふわ卵焼き

卵 ちりめんじゃこ 細ねぎ(刻み) 有塩バター 白だし 水

糖質オフ！1人分8.5g♪ 豚こま肉とアスパラの卵炒め

豚こま切れ肉 溶き卵 アスパラ 玉ねぎ サラダ油 塩こしょう...

優しい味わい♪ 枝豆と卵の春雨スープ

溶き卵 むき枝豆[冷凍] 春雨 ごま油 塩 こしょう しょう...

チーズのコクが効いてる♪ ふんわり卵とにんじんのコンソ...

卵 にんじん 玉ねぎ 粉チーズ 黒こしょう コンソメ 塩 水

めんつゆで簡単味付け♪ 豚ひき肉とキムチの卵とじ丼

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 長ねぎ キムチ ごま油 めんつゆ[...