糖質オフ！1人分8.5g♪
豚こま肉とアスパラの卵炒め
4.6
(12件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
あっさりとした炒め物のレシピです。卵を加えることで彩りもきれいに仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
407kcal
炭水化物
10.6g
脂質
26.3g
たんぱく質
27.4g
糖質
8.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
