ころころかわいい♪ むかごごはん

米（吸水済み） むかご 油揚げ 三つ葉 水 酒 みりん 塩 ...

簡単ほっこり和おかず♪ 新玉ねぎとわかめの煮びたし

油揚げ 新玉ねぎ わかめ(乾燥) 酒 みりん しょうゆ 和風...

ほっこりしみ旨♪ 大根だき(だいこだき)

油揚げ 大根 ゆずの皮(千切り) 米 酒 みりん しょうゆ ...

具沢山がうれしい！ 鶏団子の生姜味噌汁

にんじん えのき 油揚げ しょうが 和風顆粒だし 水 みそ ...

ぺろっと食べられる！ そうめん稲荷

油揚げ そうめん めんつゆ（3倍濃縮） 水 白いりごま 細ね...

見た目もカワイイ♡ 月見いなり

白ごはん 油揚げ 冷凍枝豆 いりごま ゆで卵 黒ごま 砂糖 ...

糖質オフ！1人分4.3g♪ えびと菜の花の焼き春巻き風

油揚げ むきえび[冷凍] 鶏ひき肉[もも] 菜の花 サラダ油...

3合炊き炊飯器で！ 鮭としめじの炊き込みごはん

米(吸水済み) 紅鮭 油揚げ しめじ 水 大葉(千切り) 酒...

ツーンとさわやか！ わさびいなり

油揚げ 大葉 白いりごま しょうゆ みりん 砂糖 水 あたた...

しっかり味♪ 濃いめのたけのこご飯

米(吸水済み) たけのこ[水煮] 油揚げ 水 酒 みりん 砂...

しっかり味がしみている！ 基本のひじきの煮物

ひじき(乾燥) 油揚げ にんじん サラダ油 水 和風顆粒だし...

秋の味覚を堪能！ きのこいなり寿司

鶏ひき肉 しめじ コーン 細ねぎ(刻み) 米 白いりごま 塩...