簡単♪ 生たらこの煮付け

真子[タラの卵巣](下処理済み) しょうが 水 酒 みりん ...

生たらこを使って♪ にんじんのたらの子和え

タラの子 にんじん しょうが サラダ油 だし汁 酒 みりん ...

生のたらこを使って♪ つきこんにゃくの子和え

タラの子 つきこんにゃく(アク抜き済み) しょうが サラダ油...

フランスの郷土料理！ ブランダード

甘塩タラ じゃがいも 牛乳 ローリエ フランスパン[バゲット...

おしゃれな一品♪ ジュレカルパッチョ

鯛 きゅうり オクラ いくら 黒こしょう 白だし 水 粉ゼラ...

ねぎたっぷりの一杯 タラ汁

はやうま冷凍したタラ 長ねぎ ごぼう みそ 水 和風顆粒だし

人気の定番おかず献立♪ 鯛のちらし寿司

ごはん 鯛[刺身] イクラ[醤油漬け] 大葉 卵 砂糖 塩 ...

簡単タルタルがきめて！ メカジキフライタルタルソース

メカジキ[切り身] 溶き卵 薄力粉 パン粉 塩こしょう オリ...

コクのあるピリ辛味がおいしい♪ テグタン

タラ[切り身] 大根 長ねぎ 春菊 煮干し 水 酒 砂糖 し...

オーブンを使って！ 伊達巻

卵 鯛（刺身用） 酒(鯛用) 塩(鯛用) 酒 みりん 砂糖 ...

おもてなしにもぴったり！ パッションフルーツソースカル...

パッションフルーツ 鯛[切り身] 松の実 イタリアンパセリ ...

魚介の旨味がギュッと凝縮！ スープドポワソン

鯛[あら] タラ[切り身] 有頭えび 玉ねぎ にんじん セロ...