レンジにおまかせ♪ ブロッコリーと豚肉の塩麹蒸し

ブロッコリー しめじ 豚こま切れ肉 塩麹 おろしにんにく こ...

シャキシャキ♪ レタスとのりの塩麹サラダ

レタス たまねぎ 刻みのり 塩麹 酢 ごま油

コクのある味わい！ 鶏むね肉の塩麹バター焼き

鶏むね肉[皮なし] 赤パプリカ ズッキーニ 塩麹 薄力粉 サ...

味付け簡単♪ 鶏もも肉とかぼちゃの塩麹レモン蒸し

鶏もも肉 かぼちゃ[種とわたなし] レモン 酒 酒 塩麹 こ...

食物繊維1人分3.6g♪ キャベツと大豆の塩麹スープ

大豆[蒸し] キャベツ にんじん オリーブオイル 水 塩麹 ...

うまみが凝縮♪ 鮭と大根の塩麹煮

生鮭[切り身] 大根[葉付き] 塩 水 みりん 酒 しょうが...

手軽に作れて柔らかい♪ 豚バラと白菜のレンチン塩麹煮

豚バラ薄切り肉 白菜 ミニトマト 細ねぎ(刻み) 酒 みりん...

液体塩麹でプリプリに♪ 鶏肉とじゃがいもの塩麹炒め

鶏むね肉 じゃがいも 大葉 液体塩麹 サラダ油 液体塩麹 み...

袋で簡単！ 白菜の塩麹浅漬け

白菜 塩麹 ゆずの皮

さっと作れる一品！ わけぎとホタルイカのピリ辛だれ

ホタルイカ[ゆで] わけぎ 豆板醤 おろしにんにく 塩麹 酢...

味付け簡単！ 牛すじとごぼうの塩麹煮

牛すじ ごぼう しょうが 長ねぎ 酒 みりん しょうゆ 塩麹

シャキシャキ食感♪ れんこんの塩麹きんぴら

れんこん ごま油 唐辛子(輪切り) 酒 みりん 塩麹 白いり...