もちふわ食感♪ 米粉たこ焼き

ゆでだこ 細ねぎ 紅生姜 サラダ油 卵 水 和風顆粒だし 米...

初級キャラ弁！ お花畑ライオン

ソーセージ ごはん のり スライスチーズ カレー粉 しょうゆ...

さっと作れる♪ たけのことにんじんの中華卵スープ

溶き卵 たけのこ[水煮・細切り] にんじん 鶏ガラスープの素...

ほっとあたたまる♪ たけのこと玉ねぎの中華卵スープ

溶き卵 たけのこ[水煮・細切り] 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 ...

薄力粉で作る！ たこ焼き

ゆでだこ 細ねぎ 紅生姜 揚げ玉 サラダ油 お好み焼きソース...

下味冷凍で時短！ ミートボールとなすのトマト煮込み

塩こしょう パセリ（みじん切り） 合いびき肉 卵 玉ねぎ（み...

栄養もバッチリ！ ブロッコリーのカルボナーラペンネ

ブロッコリー ペンネ 厚切りベーコン オリーブオイル 黒こし...

外はカリッと香ばしい♪ うどんのもちもち焼き

ごま油 うどん(ゆで麺) 鶏ひき肉 卵 細ねぎ 薄力粉 塩 ...

1週間使い切り献立♪ かいわれとわかめの卵スープ

溶き卵 かいわれ わかめ[乾燥] ごま油 水 鶏ガラスープの...

ほろ苦がクセになる！ 小松菜のお好み焼き

小松菜 桜えび 長芋 サラダ油 かつお節 マヨネーズ お好み...

ボリューム満点！ ポーチドエッグ入りパンスープ

フランスパン にんにく ベーコン 卵 酢 オリーブオイル 唐...

カリカリ食感！ 豆苗とツナのチヂミ

豆苗 ツナ缶[オイル漬け] 卵 水 和風顆粒だし 塩 薄力粉...