お弁当に可愛い形！ まんまるエビフライ

えび(殻付き) 塩こしょう 卵 水 薄力粉 パン粉 ゆで卵 ...

バターで香ばしい！ タチウオのムニエル

タチウオ(切り身) 薄力粉 塩 こしょう 有塩バター パセリ...

チーズとろーり！ トマトオムレツ

卵 トマト バジル ピザ用チーズ(スライス) 生クリーム 塩...

野菜たっぷり！ カポナータ

なす トマト 玉ねぎ セロリ バジル オリーブオイル おろし...

ハーブが香る♪ お手製イタリアンソーセージ

豚ひき肉 バジル ローズマリー セージ にんにく 塩 黒こし...

イタリア風♪ カンパチのカルパッチョ

カンパチ ミニトマト はちみつ 酢 塩 黒こしょう バジル ...

カレー風味の！ いわしのパン粉焼き

いわし(開いたもの) 溶き卵 サラダ菜の葉 カレー粉 塩 小...

えびがプリプリ♪ えびとはんぺんのイタリアン餃子

餃子の皮 むきえび はんぺん ベビーチーズ バジル オリーブ...

オーブンで作る！ 豚ヒレ肉のハーブグリル

豚ヒレブロック肉 塩 白ワイン 有塩バター オリーブオイル ...

お家で挑戦！ 基本のエビフライ

えび(殻付き） キャベツ レモン 玉ねぎ 卵（ゆで卵用） 卵...

おつまみにも！ ラム肉のハーブソテー

ラム肉[切り落とし] オリーブオイル にんにく オリーブオイ...

揚げない！ ツナマヨかつ

ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ オリーブオイル パン粉 カ...