食欲そそる！ じゃがいものごまマヨ和え

じゃがいも 細ねぎ（刻み） マヨネーズ 白すりごま しょうゆ

お酒にも合う♪ 水菜とたくあんのごまマヨサラダ

水菜 かにかまぼこ たくあん マヨネーズ 塩こしょう 白すり...

糖質オフ！1人分3.9g♪ 大根とにらのごまポン酢肉巻き

豚ロース薄切り肉 大根 ニラ 塩こしょう サラダ油 ポン酢し...

包丁いらずで簡単♪ 鮭といんげんの胡麻マヨ和え

鮭フレーク いんげん みそ マヨネーズ 白いりごま 黒こしょう

風味豊か♪ 白菜とごぼうのごまマヨサラダ

白菜 ごぼう マヨネーズ 白すりごま しょうゆ ごま油

シャキッと歯ごたえ！ ごぼうと水菜のごま酢サラダ

ごぼう 水菜 ハム すりごま しょうゆ 酢 砂糖 ごま油

簡単副菜！ ミニソーセージといんげんのゴマ和え

ソーセージ[ミニ] いんげん 砂糖 しょうゆ 白すりごま

ささっと簡単！ キャベツと大葉の塩ごまナムル

キャベツ 大葉 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 白い...

やみつき！ キャベツと絹さやの塩ごまナムル

キャベツ 絹さや ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 白...

簡単！さっぱり！ 白菜とツナの胡麻酢あえ

白菜 ツナ缶 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま

箸休めにオススメ！ ツルムラサキとちくわのごまマヨあえ

ちくわ つるむらさき 砂糖 塩 しょうゆ 白すりごま マヨネ...

最強こってり！ 豚とコーンのごまみそ丼

白ごはん 豚こま切れ肉 ホールコーン ピーマン サラダ油 有...