お弁当の副菜に！
にんじんとハムの和風ごま炒め
にんじんの甘みとハムの塩気が最高によく合います！ しっかり和風味で冷めても美味しい♪
- 調理時間 約15分
-
カロリー
138kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんじんは千切りにする。ハムは半分に切ってから細切りにする。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを入れてしんなりするまで中火で炒める。
3.
ハム、☆の調味料を加えて炒める。
お弁当の副菜に！
にんじんの甘みとハムの塩気が最高によく合います！ しっかり和風味で冷めても美味しい♪
カロリー
138kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
にんじんは千切りにする。ハムは半分に切ってから細切りにする。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを入れてしんなりするまで中火で炒める。
3.
ハム、☆の調味料を加えて炒める。