たんぱく質30.3g♪ 韓国風大豆つくね

鶏ひき肉[もも] 大豆[蒸し] 卵白 卵黄 細ねぎ 片栗粉 ...

やみつきになる！ 鶏ニラぶっかけそうめん

そうめん 鶏ひき肉 ニラ にんにく しょうが ごま油 酒 み...

包丁いらずの♪ 鶏団子と餃子の皮の中華スープ

餃子の皮 ラー油 鶏ひき肉 酒 しょうゆ おろししょうが 片...

香ばしい味！ とうもろこしとねぎのスープ

鶏ひき肉 とうもろこし ねぎ ごま油 砂糖 しょうゆ 水 塩...

カロパも叶う♪ 三色そぼろそうめん丼

そうめん 鶏ひき肉 卵 大葉 酒 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮]...

お家にある調味料で作る♪ お手軽ガパオライス

ごはん 鶏ひき肉 卵 赤パプリカ バジル サラダ油 おろしに...

定番の味！ かぼちゃのそぼろ煮

鶏ひき肉 かぼちゃ 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

満足の一杯♪ 鶏団子雑炊

ごはん 鶏ひき肉 溶き卵 しいたけ 三つ葉(刻み) 水 長ね...

彩りきれい！ 三色そぼろ丼

ごはん ほうれん草 砂糖 しょうゆ 白いりごま 鶏ひき肉 酒...

手軽にエスニック！ スイートチリソースの鶏肉炒飯

ごはん 鶏ひき肉 玉ねぎ 赤パプリカ パクチー サラダ油 酒...

家計にやさしい節約レシピ♪ 厚揚げとしいたけのうま煮

厚揚げ 鶏ひき肉[もも] しいたけ かぶ サラダ油 おろしし...

お箸が止まらない！ 高野豆腐のそぼろ丼

あたたかいごはん 鶏ひき肉 高野豆腐 絹さや サラダ油 卵 ...