ご飯が進む！ 鶏手羽元と卵のすっぱ煮

手羽元 ゆで卵 サラダ油 水 砂糖 酢 しょうゆ

簡単おいしい！ 卵だけあんかけ丼

ごはん 卵 塩 こしょう マヨネーズ 水 鶏ガラスープの素 ...

ふわとろ食感♪ とろとろ卵のオムカレー

ごはん 合いびき肉 玉ねぎ にんじん サラダ油 カレールウ ...

卵白消費にも！ 卵白クレープ

卵白 薄力粉 牛乳 砂糖 サラダ油 サラダ油 メープルシロッ...

がっつり食べたい時に！ あんかけ卵かつ丼

あたたかいごはん 卵 とんかつ（揚げたもの） 酒 みりん 塩...

熱々とろーり♡ 明太卵あんかけうどん

冷凍うどん 明太子 卵 三つ葉 みりん 塩 しょうゆ 和風顆...

1食500kcal台でも大満足！ 小松菜と糸こんにゃく...

溶き卵 小松菜 糸こんにゃく(アク抜き済み) しょうが ごま...

芯の代わりにバナナ！ 卵焼き器でチョコバウムクーヘン

ホットケーキミックス 卵 砂糖 はちみつ 溶かしバター（無塩...

断面がきれい♪ 小松菜と卵のサンドイッチ

食パン（6枚切り） 小松菜 ツナ缶 有塩バター マヨネーズ(...

簡単満足！ 卵ともやしだけで作るとん平焼き

溶き卵 もやし 塩こしょう サラダ油 お好み焼きソース マヨ...

シンプルでこくうま！ かぼちゃの卵サラダサンド

かぼちゃ ゆで卵 きゅうり ハム ロールパン マヨネーズ 塩...

鮮やかなオーロラソース♪ 卵とエビとブロッコリーのサラダ

むきえび ゆで卵 ブロッコリー 玉ねぎ 塩こしょう ケチャッ...