粒マスタードがポイント!
ゴーヤーとベーコンの卵サラダ
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
苦味のあるゴーヤーもマヨネーズを入れることで、マイルドな味わいに♪ベーコンの塩気と旨味がゴーヤーとよく合い、やみつきなるサラダです。お酒のお供にもおすすめです。
カロリー
235kcal
炭水化物
5.7g
脂質
20.2g
たんぱく質
7.7g
糖質
3g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ゴーヤーは縦に切って種とわたを取り除き、横に5mm幅に切る。ボウルに入れ、塩を加えて軽く混ぜ、しんなりするまで5分ほどおく。水で洗って水気をしぼる。
2
ベーコンは5mm幅に切る。
3
フライパンにベーコンを入れ、焼き色がつくまで中火で炒める。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、半熟ゆで卵を加えてフォークなどで粗くつぶしながら混ぜる。ゴーヤー、ベーコンを加えて混ぜる。
レビュー
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(2件)
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