麺を食べているかのような満腹感！ きのこナーラ

ベーコン えのき しめじ オリーブオイル 酒 塩こしょう 溶...

あっさりだしの♪ はんぺんと小松菜の煮浸し

はんぺん 小松菜 えのき 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし...

家で作れる！ 簡単なめ茸

えのき かつお節 めんつゆ(3倍濃縮) 水 昆布茶

ほっこり優しい味わい♪ 鮭の生姜あんかけ

生鮭[切り身] えのき 細ねぎ しょうが 塩こしょう サラダ...

とろみのあるスープがおいしい♪ ネバトロ発酵鍋

市販の生つみれ 木綿豆腐 納豆 白菜 水菜 山芋 しいたけ ...

韓国辛旨鍋！ プデチゲ

インスタントラーメン ソーセージ スパム缶 にんじん 長ねぎ...

1週間使い切り献立♪ 白菜とえのきの卵スープ

溶き卵 白菜 えのき 塩 鶏ガラスープの素 水 ごま油

甘じょっぱい味わい♪ とうもろこしの海苔バター和え

ツナ缶[オイル漬け] とうもろこし えのき 塩 有塩バター ...

簡単で栄養満点！ きのこと納豆のみそ汁

えのき 納豆 水 和風顆粒だし みそ 細ねぎ(刻み)

素材の味が引き立つ♪ ブロッコリーの煮浸し

ブロッコリー 油揚げ えのき かつお節 和風顆粒だし みりん...

ほっとあたたまる♪ 梅だれのさっぱり湯豆腐

絹豆腐 水菜 えのき 梅干し 昆布[乾燥] 水 めんつゆ[3...

あったか鍋♪ 博多風水炊き

鶏もも肉 手羽元 キャベツ 長ねぎ にんじん えのき 酒 塩...