家で作れる！
簡単なめ茸
調理時間
約10分
カロリー
28kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
5.8g
脂質
0.1g
たんぱく質
3.2g
糖質
4.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
常備菜に最適レシピをご紹介！ ２つの食材であっという間にできます！ ご飯のお供にいかがですか？
手順
1
えのきは根元を切り、4等分に切る。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。
3
えのきをほぐしながら加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Ｗのレンジで3分加熱する。
4
1度取り出して混ぜて、再びふんわりラップをし600Ｗのレンジで1分加熱する。かつお節を入れて混ぜて完成。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
-
(2件)
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