家で作れる!

簡単なめ茸

常備菜に最適レシピをご紹介! 2つの食材であっという間にできます! ご飯のお供にいかがですか?

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    28kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    えのきは根元を切り、4等分に切る。

  2. 2.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    えのきをほぐしながら加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  4. 4.

    1度取り出して混ぜて、再びふんわりラップをし600Wのレンジで1分加熱する。かつお節を入れて混ぜて完成。