簡単で栄養満点！
きのこと納豆のみそ汁
納豆のネバネバのとろみで最後まで温かくいただけます♪ 納豆好きな人におすすめ！ 栄養満点でダイエットにも最適です(^^)
- 調理時間 約15分
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カロリー
97kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
えのきは根元を切って、長さを半分に切る。納豆は器に入れてよく混ぜる。
2.
鍋に水を入れて沸かし、和風顆粒だし、えのきを入れて、えのきがしんなりするまで茹で、みそ大さじ2を溶き入れ、納豆を加える。
3.
沸騰するくらいに温まったら椀に盛り、刻んだ細ねぎをのせて、好みで七味唐辛子少々をふる。
