デリッシュキッチン

お月見にぜひ作りたい!
牛肉とえのきの月見すき焼き風炒め

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(2件)

調理時間

15

費用目安

800前後

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牛肉、きのこ、豆腐などを一緒に炒めて、すき焼き風に仕上げたおかずをご紹介!とろっとした卵黄をからめれば、ご飯が止まらない一品です。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    324kcal

  • 炭水化物

    17.9g

  • 脂質

    19.2g

  • たんぱく質

    19.9g

  • 糖質

    13.8g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり(3等分にした場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2〜3人分】

「豆腐」の基本

「玉ねぎ」の基本

「まいたけ」の基本

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