お肉の代わりに♪ 大豆ミートの筑前煮

大豆ミート[ブロック/乾燥タイプ] 里芋 にんじん れんこん...

上品な味わい♪ 春菊の白だし煮

春菊 みりん 白だし 水

たんぱく質26.6g♪ 肉団子となすのみぞれ煮

鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 なす 大根 しょうが サラダ油 ...

おつまみにもおすすめ！ 大根とレバーのトマト煮

鶏レバー 大根 セロリ にんにく 牛乳 塩こしょう 薄力粉 ...

ほっとあたたまる♪ 豚バラと白菜の春雨煮

豚バラ薄切り肉 白菜 春雨 しょうが 細ねぎ(刻み) ごま油...

ごはんのおかずにぴったり！ 牛肉と厚揚げの甘辛煮

牛切り落とし肉 厚揚げ ごぼう しょうが(薄切り) サラダ油...

ほっとあたたまる♪ 鶏肉と豆腐のとろみ煮

鶏むね肉 木綿豆腐 長ねぎ[白い部分] 片栗粉 ごま油 酒 ...

コクのあるおいしさ！ 手羽元と大根のオイスターソース煮

手羽元 大根 ごま油 長ねぎ[白い部分] おろしにんにく 酒...

ごま油香る♪ 豚肉とゴーヤーのおかか煮

豚こま切れ肉 ゴーヤー かつお節 ごま油 めんつゆ[3倍濃縮...

さっぱりやわらかな仕上がり♪ 大根と手羽元のポン酢煮

手羽元 大根 サラダ油 酒 ポン酢しょうゆ 水 かいわれ

コクうま♪ 鶏もも肉とゆで卵の醤油煮

鶏もも肉 ゆで卵 しょうが 水 酒 みりん しょうゆ 砂糖

惣菜を使って簡単に♪ トンカツとなすのみぞれ煮

とんかつ なす 大根 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 めんつゆ...