酸味好きにはたまらない！ しょうがたっぷりサンラータン

木綿豆腐 卵 にんじん しいたけ しょうが こしょう ラー油...

食べ応え抜群！ もちもち豆腐団子汁

絹豆腐 にんじん 長ねぎ しいたけ 片栗粉 酒 塩 しょうゆ...

糖質オフ！1人分6.5g♪ 鶏だんごと白菜のくたくた煮

鶏ひき肉 絹豆腐 溶き卵 白菜 しいたけ しょうが 酒 塩 ...

おもてなしにぴったり♪ えびしんじょのお吸い物

むきえび 山芋 しいたけ(小さめ) 片栗粉 卵白 塩 木の芽...

レンジで簡単！ レタスしゅうまい

レタス 豚ひき肉 しいたけ 玉ねぎ 薄力粉 水 オイスターソ...

ねぎたっぷり！ 揚げ餅の和風スープ

切り餅 しいたけ 長ねぎ[白い部分] 長ねぎ[青い部分] 和...

たれをW使い！ 焼肉のたれバーグ

合いびき肉 玉ねぎ しいたけ 塩こしょう パン粉 焼肉のたれ...

ごま油×ねぎの香ばしさ♪ 焼きねぎの炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉　 しいたけ ねぎ ごま油 細ねぎ（...

あっさりアレンジ♪ 和風ミートソースペンネ

ペンネ 合挽き肉 ねぎ しいたけ にんじん サラダ油 細ねぎ...

旨味たっぷり！ フレッシュトマトのミートソース

合いびき肉 トマト 玉ねぎ にんじん しいたけ にんにく オ...

芯から温まる♪ ニラ雑炊

ニラ 鶏ささみ 卵 しいたけ 白ごはん 水 和風顆粒だし し...

お肉の代わりに♪ 大豆ミートの筑前煮

大豆ミート[ブロック/乾燥タイプ] 里芋 にんじん れんこん...