たまらない香り♪ 具だくさんの納豆みそ汁

納豆 油揚げ 大根 にんじん 長ねぎ しいたけ みそ 和風顆...

しょうがたっぷり♪ しょうが鍋

鶏もも肉 絹豆腐 白菜 にんじん しいたけ 長ねぎ[白い部分...

ふわトロあんをかけて♪ 小松菜のカニ玉あんかけ

小松菜 卵 しいたけ かにかま ごま油 塩こしょう しょうゆ...

寒い日に食べたい♪ 軟骨入り鶏団子鍋

焼き豆腐 白菜 しいたけ にんじん 鶏ひき肉 鶏軟骨[ヤゲン...

もちもち食感♪ だご汁

鶏もも肉 大根 にんじん しいたけ ごぼう 煮干し 水 みそ...

レンジで作る！ めんつゆ茶碗蒸し

卵 かにかまぼこ しいたけ 三つ葉 めんつゆ[3倍濃縮] 塩...

黄金比率の割り下！ すき焼き

牛ロース薄切り肉 焼き豆腐 ねぎ しいたけ しらたき えのき...

ピリッと美味しい！ 肉だんごとチンゲン菜のキムチスープ

片栗粉 チンゲン菜 しいたけ キムチ 豚ひき肉 塩 酒 砂糖...

たんぱく質31.6g♪ 鶏むね肉のたけのこのサンラー炒め

鶏むね肉[皮なし] しいたけ たけのこ[水煮] 細ねぎ 塩こ...

食感が楽しい♪ セロリたっぷりジャージャーうどん

冷凍うどん セロリ 豚ひき肉 しいたけ ごま油 酒 砂糖 し...

とろとろソースが決め手！ 揚げない肉団子と小松菜の中華煮

豚ひき肉 玉ねぎ 小松菜 しいたけ ごま油 卵 パン粉 酒 ...

ごま油の香りで食欲そそる！ 切り干し大根のピリ辛炒め

豚こま切れ肉 切り干し大根 ニラ しいたけ ごま油 白いりご...