DELISH KITCHEN
こちらはプレミアムサービスのレシピです。
人気レシピ動画がいつでも見放題！

たんぱく質31.6g♪

鶏むね肉のたけのこのサンラー炒め

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    253kcal

  • 費用目安

    600円前後

  • 炭水化物

    10.2g

  • 脂質

    9.2g

  • たんぱく質

    31.6g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

酢の酸味とこしょうとラー油の辛味がきいたサンラー炒めのご紹介です♪鶏むね肉は下味をつけたら片栗粉をまぶすことでしっとりとした食感になり、しっかりと味がなじんでおいしくいただけます。

高たんぱくなダイエットサポートレシピ

お気に入りに追加

材料 【2人分】

「鶏むね肉」の基本

「たけのこ」の基本

「しいたけ」の基本

その他のおすすめレシピ

関連カテゴリ

もっと見る

その他おすすめ

  1. TOP
  2. 肉料理
  3. 炒め物(肉)
  4. たんぱく質31.6g♪鶏むね肉のたけのこのサンラー炒め

新着記事

もっと見る