たんぱく質27.4g♪ しそつくねの卵黄添え

鶏ひき肉[むね] えのき 玉ねぎ 大葉 白いりごま サラダ油...

熱々ふわふわ♪ ひらひら大根のはんぺん鍋

鶏ひき肉 はんぺん 大根 長ねぎ おろししょうが 塩 和風顆...

レンジで簡単！ 千草焼き風

鶏ひき肉 卵 芽ひじき にんじん いんげん ねぎ しいたけ ...

レンジで簡単♪ ピーマンの明太肉詰め

鶏ひき肉 ピーマン 長ねぎ 辛子明太子(切れ子 ) 酒 酒 ...

出汁が効いた一品♪ 肉詰めがんものおでん

がんもどき こんにゃく 片栗粉 鶏ひき肉 酒 塩こしょう お...

レンジで作る！ えびロールレタス

むきえび 鶏ひき肉 レタス 玉ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 酒...

カレーの香りが食欲そそる♪ ごぼうと豆腐の落とし揚げ

鶏ひき肉 木綿豆腐 ごぼう 片栗粉 サラダ油 ケチャップ レ...

らっきょうがアクセント♪ 厚揚げのらっきょう肉あんがけ

鶏ひき肉 厚揚げ らっきょうの甘酢漬け 大葉 サラダ油 酒 ...

ボリューム満点! にんじんと枝豆の茶巾焼き

鶏ひき肉 木綿豆腐 油揚げ にんじん 枝豆[冷凍] しょうゆ...

ボリューム満点！ 1人鍋　ちゃんこ鍋

白菜 ねぎ にんじん 鶏ひき肉 ねぎ 酒 塩 片栗粉 酒 み...

たんぱく質27.0g♪ ひき肉の豆腐はさみ照焼き

木綿豆腐 鶏ひき肉[むね] 長ねぎ しょうが にんにく 片栗...

爽やかなパクチー風味♪ 食べるラー油でおつまみ水餃子

餃子の皮 鶏ひき肉 パクチー 長ねぎ 塩 酒 ごま油 おろし...