1週間使い切り献立♪ 鶏肉と白菜のオイスター炒め

鶏もも肉 白菜 しいたけ ミニトマト にんにく サラダ油 酒...

2品で大満足♪ 豚肉ときのこの生姜炒め

豚こま切れ肉 玉ねぎ しいたけ しょうが カット野菜[キャベ...

旨みが凝縮♪ きのこの紅生姜あえ

オリーブ油 えのき マイタケ しめじ 塩 紅生姜 生椎茸 エ...

2品で大満足♪ ニラとれんこんのスープ

ニラ れんこん しいたけ かいわれ 鶏ガラスープの素 塩 こ...

2品で大満足♪ 簡単蒸し豆腐

絹豆腐 溶き卵 にんじん しいたけ 白だし 水

もっちり食感がくせになる！ れんこんのモチモチ揚げワン...

れんこん ワンタンの皮 片栗粉 揚げ油 豚ひき肉 生しいたけ...

糖質オフ！1人分7.0g♪ 豚肉と白菜の塩炒め風

豚こま切れ肉 高野豆腐[細切り] 白菜 しいたけ ごま油 お...

お手軽レンジ活用献立♪ キャベツとコーンの春雨スープ

キャベツ しいたけ コーン[冷凍] 春雨 水 鶏ガラスープの...

人気の定番おかず献立♪ たっぷり野菜の筑前煮

鶏もも肉 にんじん れんこん しいたけ 絹さや こんにゃく(...

しっかり食べたい和食献立♪ 鶏大根

鶏もも肉 大根 しいたけ しょうが サラダ油 しょうゆ 酒 ...

2品で大満足♪ サムゲタン風

手羽元 ごぼう 大根 しいたけ 長ねぎ にんにく しょうが(...

梅香る♪ ゆで鶏だんごの梅あんかけ

鶏ひき肉 水 薄力粉 塩 生しいたけ 梅干し（中） きぬさや...