シャキシャキ食感♪ にんじんとセロリのマスタードサラダ

にんじん セロリ 塩 オリーブオイル 粒マスタード 塩こしょう

1本消費！ にんじんおかか煮

にんじん かつお節 みりん しょうゆ 塩 和風顆粒だし 水

レンジで簡単副菜！ ツナとにんじんのすし酢和え

ツナ缶[オイル漬け] にんじん 白いりごま すし酢

おつまみにもおすすめ！ にんじんチーズ餃子

餃子の皮 豚ひき肉 にんじん サラダ油 ごま油 水 酒 塩 ...

お手軽！時短献立♪ レンジで簡単プルコギ丼

ごはん 牛こま切れ肉 にんじん ニラ もやし 片栗粉 ごま油...

レンジで作る！ にんじんとピーマンのきんぴら

にんじん ピーマン みりん しょうゆ ごま油 白いりごま

レンジでできる！ にんじんのチーズつくね

豚ひき肉 にんじん プロセスチーズ 卵 塩 こしょう パン粉...

まるごと一本消費！ にんじんとツナのきんぴら

ツナ缶 にんじん しらたき ごま油 唐辛子（輪切り） 砂糖 ...

簡単もう一品！ いんげんとにんじんのごま味噌和え

さやいんげん　 にんじん 砂糖 みそ 黒すりごま 水

おつまみにもおすすめ！ にんじんとゆで卵のアンチョビサ...

ゆで卵 にんじん ズッキーニ マスカルポーネ アンチョビペー...

さっぱりあっさり♪ にんじんとツナのフレンチサラダ

ツナ缶[オイル漬け] にんじん パセリ 塩 酢 オリーブオイ...

ごま油香る！ ホタテとにんじんの春巻き

ベビーホタテ にんじん ニラ 春巻きの皮 サラダ油 酒 しょ...