食欲そそる！ 鶏肉とじゃがいものザーサイ煮

鶏むね肉 じゃがいも 長ねぎ ザーサイ[瓶詰め] 塩こしょう...

ほっこり甘い♪ さつまいもの白だし煮

さつまいも 白だし 砂糖 水

骨までやわらか！ 圧力鍋でサンマの甘辛煮

サンマ ごぼう 酒 みりん しょうゆ しょうが(薄切り) 水

味に深みをプラス！ 秋刀魚の梅しょうが煮

サンマ 梅干し しょうが 水 酒 砂糖 しょうゆ

柚子胡椒香る♪ たらとかぶのさっと煮

タラ[切り身] 油揚げ かぶ[葉付き] しめじ 柚子胡椒 水...

缶詰でお手軽♪ さばとれんこんのそぼろ煮

サバ水煮缶 れんこん 玉ねぎ 白いりごま サラダ油 酒 みり...

食物繊維1人分6.4g♪ ひき肉と豆のカレースープ煮

鶏ひき肉 カリフラワー 玉ねぎ ミックスビーンズ にんにく ...

旨味たっぷり！ じゃがいもと鮭のオイスター煮

生鮭[切り身] じゃがいも 長ねぎ 塩こしょう ごま油 しょ...

炊飯器におまかせ！ 炊飯器でイカ大根煮込み

スルメイカ 大根 しょうが(薄切り) 唐辛子 酒 みりん 砂...

一工夫ですぐできる！ たらと大根の甘辛煮

たら 大根 大根の葉 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 し...

身がやわらかい♪ イワシのにんにく酢煮

イワシ(頭・内臓抜き) にんにく 唐辛子 水 酢 酒 しょう...

簡単おもてなし！ 豚肩ロースの紅茶煮

豚肩ロースブロック肉 紅茶 にんにく 水 ねぎ みりん しょ...