おあげ レシピ23選｜定番・15分で作れる簡単＆おもてなし
作成日: 2026/03/04
定番、15分以内の簡単、さっぱり系、凝ったおもてなしまでおあげ レシピ23品を紹介。
高評価のおすすめレシピをピックアップ！
おあげを使ったおすすめレシピをピックアップしました。梅しらすや桜えび、ツナきゅうりのいなりアレンジから、アニマルオープンいなりのようなパーティ向けまで、手軽に作れるバリエーションを紹介します。
パクッと食べられる！
いかなごの釘煮ときゅうりのいなり寿司さっぱりな酢飯に甘辛いいかなごの釘煮がよく合います！きゅうりのシャキッと感がアクセント♪いつもと少し違った味わいをお楽しみください♪
「おあげ」の定番レシピ
具材たっぷり！
五目いなり寿司いろいろな具材の味や食感を楽しめる、五目いなりのご紹介です！れんこんのシャキシャキとした歯ごたえが食感のアクセントに♪見た目も豪華に見えるので、イベント時のお弁当やおもてなし料理にもぴったりです♪
レビュー
- こぶんがちりめんじゃこを大さじ２ほど加えました😊 1/4大の味付き油揚げで14個できました😁 素材の味が活きてとっても美味しく家族にも好評でした‼️
- ぴな丸ご飯は1.25合、市販のあげ（12枚入り）で作りました。 ご飯の味はあっさり感じましたが、あげと一緒に食べると丁度良いお味なのかもしれません。おいしかったです。ごぼうやれんこんの歯ごたえが良かったです。具を煮詰めた後しっかり冷ますとより味が入り美味しいのかな。酢飯も五目も今度はもう少し砂糖を足そうかな。
- 黒猫黒兵衛市販のいなりと比べると、揚も具材もかなり甘さは抑えめです もう少し砂糖入れた方が美味しいかもしれません
- さとっちヘルシーで、良いのですがもう少しずつ味を足したら〜どうかな。
15分以内で作れる簡単レシピ
おあげを使った15分以内で作れる簡単レシピを集めました。ひじきや野沢菜のピザ風、きつねうどんやチーズいなり、柚子や筍の風味をいかした彩り鮮やかなアレンジなど、手早く作れる多彩なメニューを紹介します。
簡単おかずリメイク♪
ひじきのお揚げピザひじきの煮物が余ってしまった時のアレンジレシピ♪ より美味しく食べられる一品です！ 是非レパートリーに加えてみてください♪
さっぱり系のおすすめレシピ
中身は蕎麦♪
月見おいなりさんパクパク食べられる月見そばのご紹介です！おいなりさんの中身がごはんではなく蕎麦になったことでさっぱりと食べられます♪見た目も可愛くて嬉しい一品。トッピングはお好みでアレンジしてお楽しみください！
レビュー
- まり簡単にできて美味しかったです。
- babachan彩りがきれいです。美味しさも◎ 手前の品、ご飯を入れてみました。◎ お腹満足😊ごちそうさまでした。
- SOUL'd OUT可愛いらしい見た目でアイデアレシピだなぁと思います。油揚げはしっかり口を開いてから煮ないと、煮ている間に口が閉じてしまって破けたり悲しいことになるので注意です(口を開かずにそのまま煮たので、いざ口を開こうとして大半を破いてしまいました(´；ω；｀))。 家族がオクラ苦手なので枝豆で代用してみました。 蕎麦の味付けを失敗してしまって(レシピが悪いのではなく私のゆで方が下手くそだっただけですw)、蕎麦自体はあまり美味しくなかったのですが…お稲荷さんの味付けが美味しかったため気にならず食べることができました！
- ジャッキーとても美味しいです。レシピの写真どおりの出来映えになるので、見た目の評価も高いです。油揚げを破かずに上手く開く方法ないでしょうか…。油揚げの種類が問題？
凝った料理に挑戦したい方におすすめのレシピ
凝った料理に挑戦したい方へ、おあげを使ったいなり寿司のアレンジレシピを集めました。きのこやイノシシ、親子いなりなど、季節やおもてなしに合わせて楽しめるバリエーションが揃っています。
秋の味覚を堪能！
きのこいなり寿司ひき肉、しめじをたっぷり入れた具沢山のいなり寿司！ 具だくさんで食べ応えも満点です♪ パワーを充電する、運動会の応援弁当にぴったりです！
レビュー
- けいこ市販の味付けお揚げを使い、そぼろの味付けは生姜を追加しました。 間違いなく美味しいです！！😋 優しい味ですが旨みたっぷり✨ 家族にも好評でした！
- みーみー簡単だし、見栄えもいいので最高です。 大人が食べるので、コーンの代わりに銀杏乗せました。好評だったのでまたつくります☺︎
- ショコラ2回作りました( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ
