やさしい味わい♪
筍のいなり混ぜごはん
調理時間
約10分
カロリー
347kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
63g
脂質
5.7g
たんぱく質
9.1g
糖質
60.8g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
たけのこに軽く焼き色をつけることで香ばしい混ぜごはんに♪市販のいなり揚げを使った、味つけ不要の簡単レシピです。スナップエンドウやアスパラなど緑の野菜を加えるとより彩りよく仕上がります♪
手順
1
たけのこは食べやすい大きさに切る。
2
いなり揚げは軽く汁気をしぼり、1.5cm角に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、たけのこを入れて焼き色がつくまで中火で炒め、塩をふって味をととのえる。
4
ボウルにごはん、たけのこ、いなり揚げ、桜えびを入れてさっくり混ぜ合わせる。
ポイント
塩加減は味を見てお好みで調整してください。
苺