デリッシュキッチン

やさしい味わい♪
筍のいなり混ぜごはん

-

()

調理時間

約10分

費用目安

800円前後

お気に入りに追加

たけのこに軽く焼き色をつけることで香ばしい混ぜごはんに♪市販のいなり揚げを使った、味つけ不要の簡単レシピです。スナップエンドウやアスパラなど緑の野菜を加えるとより彩りよく仕上がります♪

  • カロリー

    347kcal

  • 炭水化物

    63g

  • 脂質

    5.7g

  • たんぱく質

    9.1g

  • 糖質

    60.8g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり(3人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2〜3人分】

手順

  1. 1

    たけのこは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    いなり揚げは軽く汁気をしぼり、1.5cm角に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、たけのこを入れて焼き色がつくまで中火で炒め、塩をふって味をととのえる。

  4. 4

    ボウルにごはん、たけのこ、いなり揚げ、桜えびを入れてさっくり混ぜ合わせる。

    ポイント

    塩加減は味を見てお好みで調整してください。

レビュー

-

()
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

  • 苺

    美味しかったです。 たけのこは小さく切った方が良いです。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

このレシピの作成者

日高ゆう

見た目にもおいしく、シンプルでおいしいおうちご飯

管理栄養士

管理栄養士養成校卒業後、病院や福祉施設にて大量調理・栄養指導・衛生管理業務などを経験。 デリッシュキッチンではレシピ開発に加え、小売向き合いのフードスタイリストとしてレシピの提案やMD計画のサポートなどを行っています。 『見た目にもおいしく、シンプルでおいしいおうちご飯』を心がけ、なにげない日のごはんも料理をする人、食べる人が幸せな気持ちになれるよう、料理を考案しています。

「たけのこ」の基本

その他のおすすめレシピ

関連特集

関連カテゴリ

その他おすすめ

  1. TOP
  2. ごはんもの
  3. 炊き込みご飯・混ぜごはん
  4. 混ぜご飯
  5. やさしい味わい♪筍のいなり混ぜごはん

新着記事

もっと見る