5
489kcal
約30分
#キャベツ
#長芋・山芋
#お好み焼き
486kcal
498kcal
#チーズ
#明太子
687kcal
#たこ
607kcal
#ねぎ
437kcal
653kcal
698kcal
617kcal
#豚バラ薄切り肉
604kcal
481kcal
約20分
471kcal
609kcal
727kcal
575kcal
#えび
516kcal
559kcal
483kcal
501kcal
460kcal
506kcal
639kcal
747kcal
#もやし
-
539kcal
約15分
658kcal
#豚肉
#香味野菜
#水菜
536kcal
#にんじん
#ハム
620kcal
お好み焼き粉
お好み焼きソース