65kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
184kcal
約15分
#ひじき
#煮物(野菜)
131kcal
#油揚げ
32kcal
約10分
#もやし
67kcal
約30分
#豆腐
#味噌汁
95kcal
約90分
#昆布
-
490kcal
#鍋料理
#水菜
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#鶏ひき肉
#つくね
#煮物(肉)
182kcal
#おにぎり
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