65kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
490kcal
約30分
#豆腐
#鍋料理
#水菜
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
131kcal
約15分
#油揚げ
#ひじき
32kcal
約10分
#もやし
184kcal
#煮物(野菜)
67kcal
#味噌汁
-
95kcal
約90分
182kcal
#おにぎり
#鶏ひき肉
#つくね
#煮物(肉)