83kcal
約10分
#油揚げ
#ねぎ
#味噌汁
154kcal
#なす
34kcal
約5分
#もやし
137kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
-
#にんじん
#キャベツ
#ベーコン
#ブロッコリー
#しめじ
#和え物(野菜)
165kcal
#えのき
#サバ缶
40kcal
#わかめ
#野菜のおかず
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