54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
#味噌汁
87kcal
約10分
#なす
67kcal
約30分
#豆腐
144kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#豚汁
105kcal
#じゃがいも
137kcal
#キャベツ
80kcal
24kcal
#三つ葉
#吸い物
43kcal
#なめこ
45kcal
294kcal
#豚バラ薄切り肉
48kcal
#しじみ
117kcal
#さつまいも
#しめじ
59kcal
73kcal
#ほうれん草
#油揚げ
27kcal
#貝類
100kcal
#きのこ
290kcal
約20分
#小松菜
66kcal
#大根
71kcal
#オクラ
131kcal
20kcal
70kcal
#みょうが
223kcal
#鶏むね肉
#冬瓜
#けんちん汁
120kcal
85kcal
#しょうが
138kcal
#トマト
164kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
53kcal
#いんげん
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