197kcal
約20分
＃里芋
＃味噌汁
232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
332kcal
＃にんじん
＃さつまいも
290kcal
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
85kcal
＃しょうが
92kcal
＃けんちん汁
40kcal
約15分
＃しめじ
＃しいたけ
＃まいたけ
＃えのき
＃三つ葉
＃吸い物
294kcal
＃じゃがいも
108kcal
＃白菜
87kcal
約10分
＃なす
54kcal
約5分
＃玉ねぎ
＃わかめ
59kcal
＃豆腐
＃なめこ
29kcal
＃きのこ
66kcal
＃大根
80kcal
70kcal
＃油揚げ
45kcal
105kcal
128kcal
347kcal
＃かぼちゃ
183kcal
＃肉料理
＃鶏もも肉
164kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
100kcal
＃小松菜
31kcal
209kcal
144kcal
223kcal
＃鶏むね肉
＃冬瓜
325kcal
＃ブロッコリー
110kcal
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