232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
94kcal
約10分
#じゃがいも
#なめこ
#味噌汁
54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
67kcal
#豆腐
92kcal
#けんちん汁
80kcal
144kcal
約15分
#豚こま切れ肉
24kcal
#三つ葉
#吸い物
294kcal
87kcal
#なす
59kcal
105kcal
120kcal
73kcal
#ほうれん草
#油揚げ
137kcal
#キャベツ
50kcal
#もやし
43kcal
45kcal
290kcal
約20分
117kcal
#さつまいも
#しめじ
#小松菜
29kcal
#きのこ
40kcal
#しいたけ
#まいたけ
#えのき
75kcal
#豆苗
27kcal
#貝類
70kcal
131kcal
90kcal
#かぼちゃ
64kcal
85kcal
#しょうが
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