まとめて作って平日楽々♪
冷凍揚げなすパック活用 味噌汁
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
【冷凍14日】冷凍の揚げなすを使ったお味噌汁のレシピをご紹介！さまざまなレシピにアレンジがきくので揚げなすパックは作っておくと便利です♪揚げなすを少ない油で作れるワザありレシピなので、揚げ物をしたくない時や油ハネが心配な方にもおすすめです。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
カロリー
154kcal
炭水化物
6.9g
脂質
12.9g
たんぱく質
2.6g
糖質
4.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり(味噌汁として2人分を半分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。