469kcal
約20分
#えび
400kcal
約30分
#ピーマン
#パプリカ
#マグロ
162kcal
#ねぎ
205kcal
#アジ
488kcal
271kcal
431kcal
-
#もやし
#鮭・サーモン
#細ねぎ
#なす
#油淋鶏
#ディップ・ソース
#揚げ物(野菜)
375kcal
#サバ
#揚げ物(魚介)
254kcal
#きゅうり
#みょうが
502kcal
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