511kcal
約40分
#手羽元
#煮物(肉)
590kcal
#豚肉
#玉ねぎ
510kcal
約30分
#鶏もも肉
#ズッキーニ
300kcal
約15分
#鶏むね肉
#もやし
-
約90分
#牛肉
342kcal
349kcal
#ミックスビーンズ
534kcal
#なす
#ブロッコリー
#まいたけ
#エリンギ
351kcal
約20分
#カリフラワー
#鶏ひき肉
472kcal
#かぼちゃ
414kcal
#トマト
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
331kcal
#合いびき肉
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