たんぱく質35.5g♪
鶏むね肉のヨーグルトカレー煮
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
淡白な鶏むね肉がスパイシーなカレー粉と相性の良い2品。ごはんを添えていただいてもおいしくいただけます♪鶏むね肉は皮付きのものを使っていますが、よりヘルシーにしたい場合には皮なしのものを選ぶと脂質をひかえることができます！
カロリー
349kcal
炭水化物
18g
脂質
14.7g
たんぱく質
35.5g
糖質
14g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
