385kcal
約20分
#大根
#豚バラ薄切り肉
#煮物(肉)
468kcal
約30分
#鶏もも肉
#さつまいも
972kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
#角煮
382kcal
約40分
395kcal
約120分
#豚肉
#煮豚・チャーシュー
367kcal
#玉ねぎ
#豚ロース厚切り肉
377kcal
#手羽元
371kcal
約90分
#牛肉
#ねぎ
#牛すじ煮・もつ煮
501kcal
#豚こま切れ肉
290kcal
#こんにゃく
359kcal
732kcal
735kcal
約60分
291kcal
#キャベツ
348kcal
約15分
#豆腐
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
507kcal
286kcal
253kcal
#鶏むね肉
383kcal
522kcal
453kcal
-
#里芋
309kcal
361kcal
212kcal
272kcal
494kcal
#煮物(野菜)
#かぼちゃ
#白菜
459kcal
341kcal
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