3
220kcal
約20分
#牛肉
#レタス
64kcal
約10分
#豆腐
35kcal
約5分
#キャベツ
#とうもろこし
170kcal
約15分
#じゃがいも
#しめじ
72kcal
24kcal
#ズッキーニ
#わかめ
49kcal
#水菜
#こんにゃく
8kcal
#海苔