168kcal
約10分
#ハム
#アボカド
#白和え
129kcal
#チーズ
#ほうれん草
146kcal
#豆腐
#小松菜
140kcal
約5分
#ブロッコリー
150kcal
約20分
#きのこ
73kcal
#いんげん
143kcal
#パプリカ
#ひじき
237kcal
#きゅうり
#枝豆
290kcal
約15分
136kcal