168kcal
約10分
#ハム
#アボカド
#白和え
290kcal
約15分
#豆腐
140kcal
約5分
#チーズ
#ブロッコリー
146kcal
#小松菜
129kcal
#ほうれん草
150kcal
約20分
#きのこ
73kcal
#いんげん
143kcal
#パプリカ
#ひじき
237kcal
#きゅうり
#枝豆
136kcal