さっぱり洋風！
アボカドのピーナッツ白和え
調理時間
約15分
カロリー
290kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
8.8g
脂質
25.4g
たんぱく質
10.6g
糖質
3.7g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピーナッツの食感と塩気がアクセントの洋風白和え！ レモン汁がさらに爽やかさをプラスしてくれます！ バケットにディップして、お酒のアテにも◎
材料 【2人分】
手順
1
アボカドは種と皮をむき、食べやすい大きさに切る。レモン汁をかける。
2
ピーナッツは粗く刻む。
3
木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで軽く水気を切る。
4
ボウルに木綿豆腐をちぎりながら入れ、☆を加えて混ぜる。
5
アボカド、ピーナッツを加えて混ぜる。
レビュー
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- あっさりさわやかな味付けで、素材の風味が活かされているレシピです❣️
ユキ
とても簡単にできました！ アーモンドなかったのでなしで。 他、きゅうりとトマトも入れたら豪華なサラダになりました！ お豆腐は千切らなくても、細かめの角切りにすれば混ぜるときに写真通りの細かさになりました。 味はさっぱり、しかしお豆腐とアボカドが濃厚でちょうどよかったです！
ぴんくふぇありー